Mãe sobrecarregada: alivie sua carga. 2º Passo para ter mais paciência com seus filhos e marido.

Mãe sobrecarregada: alivie sua carga. 2º Passo para ter mais paciência com seus filhos e marido.

5 minutos Quando uma Mãe está sobrecarregada a tendência é que ela se descontrole mais vezes e geralmente esse estresse acaba sendo descontado em quem está mais perto. É quase um pedido de socorro, mas feito de uma forma que provoca resultados negativos na família. Você que chegou até esse texto, com certeza, não queria ter essa falta de paciência, não queria ficar gritando e brigando com sua família. Eu te entendo, afinal você não faz isso de forma intencional, eu sei… 2º Passo: Organize Continue lendo

Como ter mais paciência e calma com seus filhos e marido em 5 passos!

Como ter mais paciência e calma com seus filhos e marido em 5 passos!

3 minutos E qual Mãe nunca perdeu a paciência e a calma com a família? A verdade é que não conheço ninguém que seja um “poço” de calma e tranquilidade  😀 , mas vamos falar aqui sobre os casos onde essa falta de calma e paciência são constantes e atrapalham a vida da família. Você provavelmente já percebeu que anda menos calma e mais impaciente do que o normal, que está gritando muito com seus filhos, ou discutindo muito com seu marido, ou simplesmente aguentando Continue lendo

A Intuição materna na Relação Mãe e Filho

A Intuição materna na Relação Mãe e Filho

3 minutos Intuição materna, mas o que será mesmo isso? Sabe aquela sensação incômoda que você pode ter sentido quando seus filhos fizeram algo escondido? E aquela ideia que acontece de repente e é a chave para resolver algum problema familiar, você já teve? E quando você precisa decidir qual direção seguir e seu coração dá sinais para não ir por “tal” caminho? No dicionário encontramos as seguintes definições para Intuição: percepção instintiva; conhecimento imediato; e pressentimento da verdade in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa  Atualmente, poucas são Continue lendo

Gerenciamento de Tempo: 3 Passos Básicos que Você não pode Ignorar!

Gerenciamento de Tempo: 3 Passos Básicos que Você não pode Ignorar!

4 minutos Olá Mãe, nosso tema de hoje é o Gerenciamento de Tempo. Você sente que 24h não é o suficiente para fazer tudo que você precisa como Mãe, Esposa, Mulher e Profissional? Você quer ter mais tempo para ficar com seus filhos, pois quando está com eles, sente-se tão esgotada que simplesmente não consegue dar a atenção que eles precisam e até cobram? E talvez, você deseja ter tempo para Estudar ou para Começar um Negócio Próprio, mas a rotina do dia a Continue lendo

Como as Mães podem Realizar seus Sonhos?

Como as Mães podem Realizar seus Sonhos?

3 minutos Planejamento para Realizar Sonhos. 1º Passo: Coloque seu sonho no papel. O primeiro passo é organizar suas ideias. Para isto, colocá-las no papel (ou em um Editor de Textos – risos) é necessário. Quando não escrevemos o que pretendemos fazer, ficamos reféns de vários pensamentos desorganizados que não levam a nada. Escreva da forma mais específica possível, para gerar clareza. Exemplo 1: Sonho em ter uma Loja que vende Roupas Infantis, na cidade de São Paulo – SP. Meu público alvo será: Continue lendo

Como posso fazer do próximo ano o melhor da minha vida?

Como posso fazer do próximo ano o melhor da minha vida?

3 minutos Tem muitas formas de fazer do próximo ano o melhor da sua vida. Hoje vou te falar de alguns pontos que, quando colocados em prática, auxiliam a ter mais felicidade na vida e sucesso nos seus objetivos. 1- Invista em Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal: O Sucesso financeiro e a tão sonhada Felicidade acontece quando olhamos mais para dentro de nós. Através do Autoconhecimento podemos nos libertar das limitações, curar nossas dores, ter mais satisfação com a vida que temos e permitir que Continue lendo

Pensamentos Positivos: 5 Dicas de Ouro que Você Não pode Ignorar.

Pensamentos Positivos: 5 Dicas de Ouro que Você Não pode Ignorar.

3 minutos Quando cultivamos pensamentos positivos, plantamos um jardim do bem viver. Os pensamentos positivos podem mudar nossa vida e, quanto mais os cultivamos, mais prosperidade atraímos. Algumas vezes passamos por situações que não podemos mudar, mas se mudarmos a forma como olhamos para elas os desafios ficam menores. Por mais que não possamos modificar aquela situação, temos o poder de escolher nossos pensamentos. Podemos escolher pensar só nos problemas ou escolher direcionar o foco para a solução e o aprendizado que a vida Continue lendo

Culpa materna: como lidar com este sentimento e ter uma maternidade mais equilibrada.

Culpa materna: como lidar com este sentimento e ter uma maternidade mais equilibrada.

3 minutos Culpa materna? Que atire a primeira pedra a mãe que nunca sentiu culpa. É pouco provável que alguém consiga passar pela maternidade e não senti-la em algum momento. Para aprendermos a lidar melhor com esse sentimento, precisamos primeiro identificar o que está gerando a culpa. Muitas vezes, a culpa aparece devido a alguma cobrança da sociedade. É quando ficamos nos comparando com outras mães ou tentando sem sucesso aplicar regras e modelos de criação de filhos. Se você sente culpa por estes Continue lendo

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

3 minutos A comparação é algo muito sutil que se passa na cabeça de uma mãe e que pode assumir grandes proporções. Algumas vezes você pode ter tido um pensamento de que precisa fazer algo, porque a mãe “x” tem “x” filhos e faz aquilo. Também, você pode ter se sentido péssima porque se comparou com uma outra mãe que tem feito algo que você gostaria de fazer, mas que não tem sido possível. E eu poderia citar mais alguns exemplos, mas vamos parando Continue lendo