Cuidados essenciais com a amamentação

- Antes de amamentar lave as mãos com água corrente e sabão e enxágüe bem.

- Não lave os mamilos (bico dos seios), deixe o retinho do leite, pois ele também serve de cicatrizante para os seios.

- Prepare seus seios durante a gestação, expondo-os 15 mim no solzinho das 8hr da manhã, assim eles não teram rachaduras nem fissuras.

- Não use óleo ou hidratante nos seios.

Posição

Escolha a posição mais confortável para você e para seu bebê. Deixe a sua barriga juntinha com a barriga do seu bebe, assim você transmitira seu calor para ele e o deixará mais tranqüilo, protegido e amado.

Local

Escolha um local tranqüilo e sossegado para amamentar. Esse é um momento especial entre você e seu bebê.

Ao oferecer a mama

- Tome cuidado para não asfixiar o bebê. Pressione delicadamente a mama com os dedos para afasta – lá do narizinho do seu filho.

- Verifique sempre se colocou toda a auréola (parte mais escura do seio) na boquinha do bebê.

- Ofereça sempre os dois seios, não de prioridade para um.

- Ao término da mamada, coloque o dedo mínimo o canto da boquinha do seu filho e puxe a mama suavemente. Assim você evita machucar os mamilos.

Por Francine Sarturi Prass
Fonte: www.nutricaoativa.com.br