Receitas de sucos incluindo verduras e legumes

1/2 cenoura cortada em rodelinhas

120 ml de suco de laranja

Suco de cenoura e tomate:

1/2 cenoura cortada em rodelinhas

2 tomates sem pele e sem sementes

Águas filtrada suficiente para bater no liquidificador

Suco de laranja, espinafre e beterraba:

Espinafre picado ( um punhado)

1 beterraba cortada em cubinhos ( ou 1/2, se a beterraba for grande)

120 ml de suco de laranja

Suco de maçã, couve e agrião:

2 maçãs sem casca cortada em cubinhos

couve picada ( um punhado)

agrião picado ( um punhado)

água filtrada suficiente para bater no liquidificador

Ameixa preta contra prisão de ventre:

Uma boa dica para estimular o bom funcionamento do intestino do bebê é bater no liquidificador, junto com o suco de frutas, uma ameixa preta. Para que ela fique com consistência mole, deixe- a de molho em um recipiente com água morna e filtrada por alguns minutos. Em seguida, corte em pedacinhos e coloque no liquidificador junto com o suco que está sendo preparado. Para bebês que tem dificuldade permanente de evacuar, esse recurso pode ser usado diariamente no preparo do suco.

* Dica:

Prepare os sucos em dose dupla, para que não apenas o bebê, mas a mamãe também fique bem alimentada!!