Receitas de sucos incluindo verduras e legumes
Suco de laranja e cenoura:
1/2 cenoura cortada em rodelinhas
120 ml de suco de laranja
Suco de cenoura e tomate:
1/2 cenoura cortada em rodelinhas
2 tomates sem pele e sem sementes
Águas filtrada suficiente para bater no liquidificador
Suco de laranja, espinafre e beterraba:
Espinafre picado ( um punhado)
1 beterraba cortada em cubinhos ( ou 1/2, se a beterraba for grande)
120 ml de suco de laranja
Suco de maçã, couve e agrião:
2 maçãs sem casca cortada em cubinhos
couve picada ( um punhado)
agrião picado ( um punhado)
água filtrada suficiente para bater no liquidificador
Ameixa preta contra prisão de ventre:
Uma boa dica para estimular o bom funcionamento do intestino do bebê é bater no liquidificador, junto com o suco de frutas, uma ameixa preta. Para que ela fique com consistência mole, deixe- a de molho em um recipiente com água morna e filtrada por alguns minutos. Em seguida, corte em pedacinhos e coloque no liquidificador junto com o suco que está sendo preparado. Para bebês que tem dificuldade permanente de evacuar, esse recurso pode ser usado diariamente no preparo do suco.
* Dica:
Prepare os sucos em dose dupla, para que não apenas o bebê, mas a mamãe também fique bem alimentada!!
Suco de cenoura e melão e suco de laranja com morango
Suco de cenoura e melão:
1/2 cenoura cortada em rodelinhas
1 fatia grossa de melão
água suficiente para ajudar a bater os ingredientes no liquidificador
Suco de laranja com morangos:
10 morangos picados
120 ml de suco de laranja
Suco de limão e caqui e suco de laranja e mamão
Suco de limão e caqui:
suco de 1/2 limão
1 caqui
1/2 copo de água filtrada
Suco de mamão e laranja:
Polpa de 1/2 mamão papaia
120 ml de suco de laranja
Suquinho de maracujá e mamão e suquinho de abacaxi com água de coco
Suco de maracujá e mamão:
Polpa de maracujá
Polpa de 1/2 mamão
1/2 copo de água filtrada
Suco de abacaxi com água de coco:
2 fatias de abacaxi
180 ml de água de coco
SUCO DE MELÃO E MAÇÃ VERDE
Ingredientes:
1/2 maçã verde sem casca picadinha
1 xícara de melão picadinho
10O ml de água filtrada
1colher de sobremesa de suco de limão
